छोटी सी इलाइची के हैं बड़े-बड़े फायदे, आज से ही खाना शुरू कीजिए

आए दिन हर किसी को कोई न कोई बीमारी लगी ही रहती है, जैसे पेट दर्द, एसिडिटी, खून की कमी और भी कई। जिससे तुरंत आराम पाने के लिए हम अक्सर एलोपैथिक दवाओं की मदद लेते हैं, और आप सभी ये जानते ही होंगें, कि एलोपैथिक दवाएं हमारे शरीर के लिए कितनी हार्मफुल होती हैं। तो इन प्रॉब्लम से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका यही है कि आप अपनी प्रॉब्लम्स को पहचानकर अपने खाने पीने में ऐसी चीज़ों का इस्तेमाल करें जिनसे आपकी वो प्रॉब्लम्स दूर हो सकें।

अगर आपको भी खून की कमी, खाने के पाचन में समस्या, मुंह से बदबू आना, एसिडिटी, सांसों की प्रॉब्लम जैसी परेशानियां हैं तो आपको रोजाना इलाइची खानी चाहिए, ताकि आपको बिना डॉक्टर से कंसल्ट किए इन प्रॉब्लम्स से छुटकारा मिल पाए।

खाना पचाने में करती हैं मदद

दो या तीन इलायची, अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा, थोड़ी सी लौंग और धनिया के कुछ बीज लेकर इन्हें अच्छी तरह पीस लें और गर्म पानी के साथ खाएं। खाने न पचने की, सूजन और गैस के की प्रॉब्लम चुटकी मे दूर हो जाएंगें।

मुंह से नही आएगी बदबू

खाने के बाद एक इलायची चबाएं। अगर आप भी चाहते हैं कि आपका पाचन तंत्र मजबूत बनाना चाहते हैं तो रोज सुबह इलायची की चाय पी सकते हैं। मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए ये सबसे अच्छा तरीका है।

एसिडिटी से राहत

नियमित रूप से हर बार खआना खाने के बाद इलायची चबाने से एसिडिटी दूर हो जाती है और एसिडिटी दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खाने के एकदम बाद बैठने के बजाय इलायची चबाते हुए कुछ देर सैर करें जिससे आप बेहतर महसूस करेंगे।

सेक्स की क्षमता को बढ़ाती है

इलायची के कुछ बीजों को दूध में उबाल लें अच्छी तरह से उबाल आने पर इस मिश्रण में शहद मिलाएं। सेक्स में आने वाली परेशानियों से छुटकारा मिलेगा और ये सेक्स क्षमता को बढ़ाने में हेल्प करती है।

शरीर को डीटोक्सिफाई करता है

अपने शरीर को डीटोक्सिफाई करने के लिए इस इलायची का इस्तेमाल करें। इलायची को चाय में डालकर भी आप इसका सेवन कर सकते हैं।

सांस की परेशानी से बचें

यदि आपको सर्दी, खांसी या छाती में जमाव है तो इन लक्षणों से राहत दिलाने के लिए इलायची सबसे बेहतर प्राकृतिक उपचार है। आपको केवल इतना करना है कि भाप लेते समय गर्म पानी के बर्तन में इलायची के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें।

खून की कमी नही होने देती

एक गिलास गर्म दूध में एक दो चुटकी इलायची पाउडर और हल्दी मिलाएं। आप यदि चाहें तो टेस्ट के लिए चीनी मिला सकते हैं। एनीमिया के अन्य लक्षणों और कमज़ोरी से राहत पाने के लिए इसे हर रात पिएं।